Isobolic 2 Lb

Rp. 331.000,00



A A A

Beta Alanine 420 gr

PRODUSEN SUPLEMEN FITNESS » Ronnie Coleman|SUPLEMEN FITNES / FITNESS / SPORT » TARGET / MANFAAT » PEMBENTUKAN & PERTUMBUHAN OTOT|SUPLEMEN FITNES / FITNESS / SPORT » TARGET / MANFAAT » PEMBENTUKAN OTOT|SUPLEMEN FITNES / FITNESS / SPORT » TARGET / MANFAAT » PEMULIHAN OTOT|SUPLEMEN FITNES / FITNESS / SPORT » TARGET / MANFAAT » PENAMBAH BERAT BADAN|SUPLEMEN FITNES / FITNESS / SPORT » TARGET / MANFAAT » PENAMBAH MASA OTOT

HARGA:Rp. 356.000,00

Beta Alanine

Isi: 420 gr
Harga Retail: Rp 435.000,-
Harga Kami: Rp 356.000,-

Unflavored


Beta-alanine adalah asam amino non-esensial yang diproduksi secara alami di dalam tubuh. Bantu beta-alanin dalam produksi karnosin. Itu adalah senyawa yang berperan dalam ketahanan otot dalam latihan intensitas tinggi. Beta-alanine dipasarkan sebagai cara untuk meningkatkan kinerja dan daya tahan olahraga. Beberapa bukti ilmiah mendukung penggunaan semacam itu, tetapi penelitiannya kecil dan hasilnya tidak meyakinkan. Begini cara kerjanya. Otot mengandung karnosin. Kadar carnosine yang lebih tinggi memungkinkan otot berkinerja lebih lama sebelum kelelahan. Karnosin melakukan ini dengan membantu mengatur penumpukan asam di otot, penyebab utama kelelahan otot. Beta-alanine adalah salah satu bahan utama carnosine. Suplemen beta-alanin dianggap meningkatkan produksi karnosin dan, pada gilirannya, meningkatkan kinerja olahraga.

Namun, tinjauan studi suplemen beta-alanine menunjukkan bahwa itu tidak meningkatkan kekuatan otot atau daya tahan aerobik. Sebaliknya, tampaknya sedikit meningkatkan jumlah waktu atlet dapat melakukan latihan intensitas tinggi, seperti angkat berat dan berlari, sebelum kelelahan. Ini tidak selalu berarti bahwa atlet akan melihat hasil yang lebih baik. Dalam sebuah penelitian, pelari cepat yang menggunakan beta-alanine tidak meningkatkan waktu mereka dalam lomba 400 meter. Tidak jelas manfaat apa yang bisa didapat dari mengonsumsi suplemen beta-alanine. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa meningkatkan kadar carnosine di otot mungkin memerlukan berminggu-minggu menggunakan suplemen. Dosis standar belum ditetapkan. Juga, kualitas dan bahan aktif dalam suplemen dapat sangat bervariasi dari pembuat ke pembuat. Ini membuat sulit untuk menetapkan dosis standar.